Спорт и лфк

Лечебная гимнастика, ЛФК, йога, медитации или дыхательная терапия – неотъемлемые составляющие для скорейшего выздоровления при гипертонической болезни. Физкультура оказывает тонизирующее действие, развивает мышечный корсет, укрепляет стенки сосудов, благотворно сказывается на сердце и легких. Даже при умеренной и тяжелой степени гипертонии пациент не должен отказываться от физических нагрузок, подбирая для себя более щадящие методики и легкие упражнения.

Сегодня можно встретить множество лечебных техник, разработанных ведущими врачами и специалистами как для самостоятельного проведения в домашних условиях, так и для практики в клиниках. Но при всем разнообразии очень важно подбирать соответствующую нагрузку и отказаться от ряда запрещенных видов спорта, чтобы не спровоцировать новый приступ.

Новые статьи

Наличие гипертонической болезни совершенно не означает что нужно отказываться от физической нагрузки. Малоподвижный образ жизни еще больше ослабляет сердечно-сосудистую систему, что усиливает риск прогрессирования заболевания. Укрепить организм и нормализовать давление…

Читать статью
Adblock detector