Уход за зубами: принципы заботы, чистка, правильное питание и посещение стоматолога (8 видео)

Ах, эти зубы! Неужели так сложно им уделить немного внимания? Я говорю об уходе за ними, а не о крепкой жевательной резинке или надувном шарике с изображением зубастого монстра. Давайте разберемся, что нужно делать (и какие трюки использовать), чтобы наши клыки блестели и сверкали словно бриллианты!

Представьте себя настоящим дентистом: вы лежите в полумраке кабинета, одетый во все стерильное белое и окруженный приборами, которые больше напоминают инопланетную технику. Вы достаете из пакетика свеженькую зубную щетку и начинаете процедуру чистки с такой скоростью и точностью, будто это ваш конек. Но несмотря на то что мы не являемся профессионалами по удалению пузырей на языке или прочих диковинных радостей этой профессии (а хотелось бы!), мы можем учиться у экспертов – подобным нам людям.

Итак, если вы всегда мечтали о безупречной улыбке Голливудского актера или актрисы, то не стоит откладывать на потом уход за вашими зубами. Ведь современный мир предлагает нам такие крутые инструменты для профессионального ухода за зубами, что даже самый ленивый лентяй не сможет устоять перед их чарами. Будущее – здесь! И вы можете быть на гребне волны этой замечательной волны «ухода за ротовой полостью» (без обид). Ну что же, пришло время погрузиться в мир блеска и белизны!

Содержание

Основные принципы ухода за зубами
Отбеливание зубов
Регулярная чистка зубов: правила и рекомендации
Правильное питание и его влияние на здоровье зубов
Посещение стоматолога: профилактика и решение проблемных вопросов
📸 Видео

Видео:Как чистить зубы правильно? Советы стоматолога-ортодонта 🦷Скачать

Основные принципы ухода за зубами

Зубы — это не просто кусочек кости, они как зеркало нашего здоровья. И поэтому уход за ними должен быть на высоте! Ну что ж, давайте вместе разберемся в основных принципах этого искусства.

В первую очередь, не стесняйтесь приобрести хорошую щетку для зубов. Думаете, все щетки одинаковые? Ошибаетесь! Качественная щетка с мягкой щетиной, чудесными волосинками и удобной ручкой может сделать вашу жизнь лучше. Вы все еще используете ту скучную палку из дешевого пластика? Предлагаю меняться!

Но самая главная фишка – правильное чистение. Забудьте про безликий «горизонтально-вертикальные» движения, это уже не модно! Сегодня мы делаем акцент на круговых движениях. Вот так вот – «взял-вертел-наслаждался». Только помните: берегите свои эмалированные красавчики от пережимания и трений.

А какие там еще новости? Ага, конечно, не забываем про прокачивание межзубных пространств. Да-да, именно так — флоссинг! Раз в день зашкаливаем амбиции и проводим нитью между зубиками. Это как гармония – без нее все будет совсем нечисто.

Итак, мы узнали о щетках супергероях и танцах на «флоссе», а чего еще? Правильно, паста для зубов! Вы когда-нибудь задумывались о ее выборе? Бесконечное разнообразие вкусов от классического мяты до экзотических цитрусовых — это уже дело техники. Важнее всего обратить внимание на состав: фториды – лучший друг эмалей; антибактериальные компоненты – самый жестокий боец с бляшкой; ароматизаторы – приятный бонус для вашей полости рта.

А что вы знаете о времяпровождении в уютной душе? Мне удалось стать свидетелем одного интересного разговора двух парней: «Братан, какая паста самая лучшая?» Гений ответил:»Та, которую будешь использовать дважды в день по 2 минуты». Вот и все — ни слова об итогах, заключениях и прочей мелочи. Просто позаботьтесь о своих зубах сегодня!

Видео:Как правильно ухаживать за зубами? Советы врача стоматолога.Скачать

Отбеливание зубов

Вот и настал момент, когда ты понял, что твоя улыбка больше не сверкает как бриллиант. Зубы замерли в стопе сигнального цвета, а окружающие уже подумывают о ночном видении на яркой дискотеке. Но не стоит отчаиваться! Отбеливание зубов — это то, что превратит твою скучную улыбку в эпическое шедевральное произведение искусства!

Когда дело доходит до отбеливания зубов, есть несколько вариантов для выбора. Первый — использовать специальные ленточки или гели для домашнего применения. Это такая себе DIY-версия отбеливающей процедуры. Просто накладывай гель на специальную полоску и прикладывай её к зубам. Сиди и жди свое чудо! И запомни: чем больше времени проводишь со стрипами, тем белее будут зубки.

Если хочешь получить молниеносный результат без лишней возни, можно обратиться к профессионалам — стоматологам, например https://megadenta.ru/otbelivanie-zubov. Они точно знают все трюки этой игры! Врачи смешают специальные отбеливающие составы и нанесут их на твои белые камушки. Затем, с помощью светильников или лазеров, они активируют волшебство химической реакции. Через пару минут у тебя будет новый уровень «white power»!

Помни, что процедура отбеливания может вызывать чувствительность зубов. Но не паникуй! Это всего лишь небольшие тревоги в мире персонального стайлинга. Призрак больше не постучится в твою щекоточную систему!

Не забывай также о правильном уходе за зубами после отбеливания. Регулярное чистка, использование специальных гелей или паст для поддержания эффекта — все это должно стать твоим новым ритуалом.

Так что добро пожаловать в мир блестящих зубков! Отполированный до блеска смех уже ждет тебя на просторах этого безумного мира. Живи ярко и полюбуйся своей новой радугой из эмали каждый раз, когда заглянешь в зеркало. Будь самым ярким сияющим жемчужиной в толпе серых зубов!

Видео:Ошибка, которую допускают многие при чистке зубов #shorts #стоматолог #зубы #шортс #стоматологияСкачать

Регулярная чистка зубов: правила и рекомендации

Вроде бы, все знают, что молиться перед сном и чистить зубы дважды в день — это основа базару. Но раз пошла такая пьянка, давайте узнаем подробнее о правилах регулярной чистки зубов, чтобы наши улыбки потом не стали предметом насмешек.

Первое дело, выберите правильную щетку для того самого процесса чистки. Тут бывает как свинское количество опций: мягкость щетинок, размер головки и даже цвет ручки. В общем то есть лишний повод поразмыслить над этим вопросиком и прочитать отзывы других людей.

Когда щетка найдена, приступаем к активным действиям! При желании можно использовать такую штуку как зубная паста (только без аплодисментов!) — помогает удалить налет и запахи из органов полости рта. Главное не переборщить с количеством — нужно нанести размером с горошину или еще поменьше.

Теперь самое приятное — время для активного трения! Здесь важно не быть гуманитарием и хорошенько вычистить каждый зубок. Для этого нужно двигать щеткой вверх-вниз и по кругу, попеременно отдавая предпочтение каждому из них. Придерживайся такой программы минуту или две — это не дико много, но достаточно чтобы убить всех там загрязнителей.

Ну и не забудьте про язык! Этот парень тоже любит чистоту, а то все наши старания почистить зубы просто потратятся впустую. Пробуйте использовать специальные очистители для языка или обычную щетку (если совсем жесткий городской).

И последнее: помните о регулярности! Надевайте наружный шлем, подгоняйте свое время и чистите зубки после каждого приема пищи (хотя бы два раза в день). Ведь вы же не хотите, чтобы ваша улыбка напоминала бункер времен ВОВ?

Так что одеваемся и валим лечиться! Держитесь правил регулярной чистки зубов и скоро получите справку «ЗДОРОВ» от стоматолога. И помните — безупречная улыбка — это ключ к сердцу.

Видео:Как ПРАВИЛЬНО чистить зубы? 30 ответов на вопросы.Скачать

Правильное питание и его влияние на здоровье зубов

«Что ты жрешь, то и выговаривают» – этот сленговый поверхностный пословицу можно вполне перенести на зубы. Да-да, такие удивительные челюсти мы имеем! И не только они в долгом списке причудливых органов, которые нуждаются в правильной питательной поддержке. Чтобы обеспечить своим зубкам оптимальное здоровье и отличное состояние, надо есть «правильными руками».

Забейте об этих профессиональных стандартных манерах грамотности — сейчас я буду раскручивать хардкорную зубному крику на слэнге!

Так что жрите вы много сластены? Ваши драгоценные белки (так мы любим называть зубы) скажут спасибо за это! А все из-за полостные актеры, которые выращиваются благодаря потреблению кислых и суперсладких продуктов. Такие делает «ассеты», как напитки типа колы или фанты, кексы и шоколадки (не делайте вид что не поняли), а также цветастая конфетная еда.

Итак, как же они вредны? Кислый дождик смывает структуру зубного эмали и делает его уязвимым к различным проблемам. Но «четки» – это не все: липкость некоторых продуктов проводит зубные бактерии на пати с маргинальной зоной (это там, где эта самая порнографическая процесса происходит – в роте), что может привести к образованию кариеса. Иногда этот адский состав также может вызвать пародонтит — запаленную околозубную ткань.

Правильное щедрое пайло подразумевает больше свежих фруктов и овощей в меню. Один из наших любимых ингредиентов — хрустящие яблоки! Они работают двойными драгоценностью для вашего основного актера: оно помогает удалить лишний налет, одновременно массажируя десна.

Перейти от сладостей к полезным ушам — то, что мы должны призывать всегда. Употребление корочек хлеба или других цельных зерен поможет контролировать рост белкового аккума-уменьшая кислотность во рту. Кстати, эти корочки — замечательные багры для вашей жевательной активности!

И наконец-то, держите свой «гриль» обновленным с помощью таких продуктов как молоко и сыр. Они содержат кальций и фосфор, которые способствуют минерализации эмали – что делает ваших драгоценных чуваков еще более юными.

Так что, питайте свои зубы правильно! Помните: вы — то, что вы жуете! Забудьте о шоколадных соблазнах и заставьте свой гриб отдать предпочтение «зубному лесу». Ведь уход за зубами – это осознанный выбор актерских талантов для нашего уникального органа под названием усы. И только автор этого текста может пояснить смысл прошлого предложения!

Видео:Как правильно ухаживать за зубамиСкачать

Посещение стоматолога: профилактика и решение проблемных вопросов

Фишка в том, чтобы не забывать профессиональный уход за пастью. Чтобы не было ситуации «ах, блин, опять зубы до чертиков пропорши». Как говориться: мало кто любит ходить к стоматологу, но чем раньше начнешь — тем лучше.

Первое правило клуба «Ухоженная Пощечина»: полезно посещать дантиста дважды в год, а то и тройку можно организовать. Тут надо быть как детектив из сериала «CSI» и распутывать все загадки жевачного аппарата. Не будущее это такое.

Когда прилетел на проверку своих коронок на передние зубы (которые стоят как космический корабль), сразу подумал: опять будет баян про чистку, неправильную щетку или что-то типичное для этой клиники. Вот только врач выдал новую цифру — 4! У меня уже есть парочка таких измерений от другого спецовода и каждый раз я слышу одно и то же — нужно больше филей!

Возможно, я показываю классные номера со своим мундштуком или еще что-то. Но если вы думаете, что у вас все хорошо и походу не возникнут проблемы — позвольте подойти ближе. Честное слово, стоматологи знают свое дело! Они ловят нарушения раньше, чем ты успеваешь сказать «я неправильно зубами пользуюсь». Это как Джеймс Бонд из «007», который еще до начала спектакля прочитывает выбранный тобой фокус.

Примерно так же происходит визит к дантисту: они найдут места для развлечений, которые тебе точно не нужны. И это очень круто! Ведь лучше получить предупреждение и действовать сразу, чем скоропостижно признаваться перед всем коллективом: да-да, я так и не поменял зубную щетку после 2018 года!

Так что мое обращение ко всем любителям фастфуда (который является одной из империй этого мира) — слезть со своих задниц и никому не пожалеть времени на то чтобы охранять свой шанс быть бездельником. Посещайте дантиста на регулярной основе и будьте уверены: зубы всегда будут готовы к поцелую. Ваша уверенность — в вашей руке!