Как нормализовать кровяное давление с помощью эфирных масел и ароматерапии

Ароматерапия при гипертонии — действенный и абсолютно безопасный лечебный метод для нормализации давления. Однако не все пациенты с проблемным артериальным давлением знают, какие ароматические масла разрешается применять при гипертензии или гипотонии, и каким именно способом.

Эфирные жидкости используются при компрессах, растираниях, массажах и прочих ароматических процедурах. О том, какой из этих лечебных вариантов принесет максимальную пользу сердечно-сосудистой системе будет рассказано в этой статье.

Лечебные возможности эфирных масел

эфирные масла
Ароматерапия практиковалась еще во времена древнего Египта. В наши дни искусство исцеления с помощью благоухающих маслянистых жидкостей переживает второе рождение. Масла и растения с сильным специфическим запахом применяются для восстановления здоровья при многих недугах.

Что такое маслянистые эфиры? Это натуральные летучие вещества, производимые культурными и дикими растениями. Насыщенные благовония – результат значительного присутствия эфирных субстанций, в составе которых содержатся:

  • Фенолы.
  • Кетоны.
  • Спирты.
  • Альдегиды.
  • Сложные эфиры.

В первую очередь вдыхаемый аромат поступает в лимбическую структуру, человек начинает ощущать различные эмоции, в зависимости от используемого эфирного запаха. Молекулы ароматических масел способны проникать не только через органы обоняния, а даже через поры кожного покрова.

При правильном своем применении эфирные вещества могут принести неоценимую пользу для человеческого организма, так как способствуют улучшению рабочих функций многих жизненно важных органов и систем. При этом обладают следующими терапевтическими свойствами:

  1. Седативными.
  2. Противогрибковыми.
  3. Антибактериальными.
  4. Противовирусными.
  5. Антисептическими.

Несмотря на удивительные возможности эфирных масел, безграмотное их применение может нанести вред организму, поэтому врачи советуют воздержаться от самолечения без предварительной консультации ароматерапевта.

 Противопоказания к применению ароматических масел

Стоит подчеркнуть, природные эфирные масла практически не провоцируют побочных эффектов, так как не содержат вредных компонентов, как белок, азот и сера. Проявления эпизодической слезоточивости либо незначительного покраснения кожи специалисты объясняют специфической реакцией организма на ароматерапию. Также масла не провоцируют и осложнений, а некоторые неприятные проявления могут указывать на скрытно протекающие заболевания.

Несмотря на положительные плюсы ароматических жидкостей, применять их лучше под наблюдением опытного специалиста, который профессионально оценит лечебный результат, а также восприимчивость организма к этим веществам.

При наличии некоторых факторов следует воздержаться от лечения ароматами, например, в период беременности (особенно избегать масла укропа и майорана). Пациентам с эпилепсией рекомендуются более сниженные дозировки ароматических веществ.

Насколько эффективны аромамасла при проблемном артериальном показателе


Конкретное действие эфирного масла для нормализации давления зависит от того, какой его вид и при каких обстоятельствах, и с чем именно планируется использовать. На сегодня существует несколько видов благовонных вытяжек, каждая из них обладает собственными терапевтическими характеристиками:

  1. Очищают организм от вредных веществ.
  2. Способствуют расслаблению.
  3. Проявляют возбуждающее действие.
  4. Оказывают гармонизующее влияние.
  5. Стимулируют вялотекущие процессы.
  6. Способствуют укреплению организма.
  7. Вызывают успокаивающий эффект.
  8. Проявляют освежающее воздействие.
  9. Оказывают тонизирующее действие.

Вид масла

Терапевтическая характеристика (см. список)

1 2 3 4 5 6 7 8 9
Лаванда + + + + +
Шалфей + +
Герань + + + +
Лимонник +
Розмарин + + + +
Лимон + + + + +
Туберроза +
Мирра +
Жасмин + + + +
Душица + +
Ладан +
Ромашка + +
Валерьяна +
Можжевельник + +
Сандал + +
Мандарин + + +
Роза + +
Бергамот +
Кардамон +
Бигардия + +
Мимоза +
Майоран + +
Апельсин + +
Кориандр +
Мята + + + +
Бессмертник + +
Мускатник + +
Иссоп +
Эвкалипт +
Черный перец +
Вербена + +
Гвоздика + +
Ветивер +
Дудник +
Каяпут +
Базилик + +
Мелисса + + +
Ваниль +
Укроп +
Пихта + +
Бэй +
Иланг-иланг + + +

Как видим, некоторые эфирные вещества обладают обширным спектром действия при проблемах с давлением. Грамотный подход к лечению ароматными маслами помогает:

  • Нормализовать АД.
  • Снизить эмоциональное напряжение.
  • Получить расслабляющий эффект.
  • Устранить проявления одышки.
  • Отрегулировать ритм сердца.
  • Улучшить работоспособность ЖКТ и печени.
  • Повысить функциональность сердечной мышцы.

Однако для получения действительно положительных результатов ароматерапия должна использоваться не в качестве самостоятельного метода, а в совокупности с медикаментами, диетой и правильным образом жизни.

При условии их хорошей переносимости частота использования – 2 раза в сутки: утром и на ночь после принятия ванны или душа.

Следует обратить внимание и на такой нюанс, что одни вытяжки будут наиболее эффективны при гипертонии, а другие принесут максимальную пользу при гипотоническом АД.

Эфирные масла понижающие давление

Эфирные масла повышающие давление

Бергамот
Роза
Герань
Нероли
Лаванда
Иланг-иланг
Майоран
Ладан
Розмарин
Шалфей
Сандал
Пихта
Вербена
Можжевельник

С их основными терапевтическими характеристиками и способами применения можно ознакомиться в нижеприведенной таблице.

Эфирные жидкости

Характерные способности

Рекомендуемый вариант лечения

Бергамот, иланг-иланг, майоран Понижают высокое артериальное давление, устраняют спазматический синдром, головную боль, нормализуют сон, эмоциональный фон. Ароматические ванны
Растирания
Массаж
Ароматизация воздуха
Ромашка, лаванда Снижают высокое АД, проявляют антисептическое воздействие, купируют проявления мигрени, подавляют болезненный дискомфорт. Аромалампа
Массаж
Аромаванны
Растирание
Пероральный прием
Смазывание висков
Роза, герань Способствуют нормализации давления, устраняют спазмы, купируют симптоматику меланхолии и истерии, снимают головную боль. Аромалампа
Массаж
Ванны
Внутренний прием
Растирание
Лимон, апельсин Снижают высокое АД, способствуют положительной динамике при неврологических патологиях и депрессивном состоянии. Массаж
Ароматерапия
Ванны
Растирания
Сандал, шалфей Показаны при гипотонии, так как способствуют увеличению давления. Проявляют успокаивающее действие, восстанавливают эмоциональный фон, купируют спазмы и судороги. Массаж
Ванны
Прием внутрь
Ингаляции
Лампа
Пихта, можжевельник Содействуют повышению низкого АД, тонизируют и совершенствуют ЦНС, проявляют снотворный и обезболивающий эффект. Ароматерапия
Прием внутрь
Розмарин, вербена Нормализуют АД при гипотонии, улучшают работу головного мозга, устраняют стресс и усталость. Массаж
Пероральный прием.
Кипарис Нормализует сон, давление, проявляет успокаивающее действие, купирует чрезмерную раздражительность. Массаж
Растирки
Ингаляции

Способы использования эфирных масел для нормализации давления

Существует немало способов, как их использовать ароматные средства при проблемном давлении у гипертоников, однако чаще всего практикуется:

  1. Употребление внутрь.
  2. Добавление в ванну.
  3. Массажные процедуры.
  4. Применение ингаляции.
  5. Накладывание компресса.
  6. Использование аромалампы.

Рассмотрим более подробно каждый вариант применения, и их достоинства.

Лечебный массаж с эфирными маслами

масляный массаж
Массаж с применением ароматических жидкостей – один из эффективных способов нормализации высокого АД. При систематическом проведении массажной процедуры улучшение самочувствия гипертоника наблюдается через 2-3 дня, а полученный результат сохраняется надолго.

Для того чтобы приготовить такую ароматную смесь на 15 мл базового вещества берут несколько эфирных веществ (по 3-4 капли каждого), но не больше 4 разновидностей. Сочетание ароматов подбирается, исходя из их совместимости, и какой результат планируется получить – понижение или повышение артериального уровня.

Отлично сочетаются цитрусовые, например, апельсиновое масло и хвойные ароматы, а их лечебное действие может усилить добавление лаванды, иланг-иланга и шалфея.

Первый рецепт Потребуются такие вещества:
Бергамот – 10 капелек.
Лаванда – 10 капелек.
Шалфей – 7 капелек.
Второй рецепт Для лечебной жидкости следует взять:
Шалфей – 5 капелек.
Лаванда – 5 капелек.
Бергамот – 10 капелек.
Подсолнечное масло – 50 мл
Третий рецепт Готовят из следующих компонентов:
Ромашка – 10 капелек.
Лаванда – 10 капелек.
Майоран – 10 капелек.
Четвертый рецепт Потребуется всего 2 компонента:
Лимон – 10 капелек.
Иланг-иланг – 15 капелек.
Пятый рецепт Необходимы такие масла:
Лимон – 5 капелек.
Петитгрейн – 5 капелек.
Иланг-иланг – 8 капелек.
Миндальное масло – 50 мл.
Шестой рецепт Этот рецепт готовят из следующих компонентов:
Нероли – 1 капелька.
Лаванда – 4 капелек.
Иланг-иланг – 4 капелек.
Мелисса – 1 капелька.
Седьмой рецепт Для его приготовления используются:
Римская ромашка – 5 капелек.
Майоран – 5 капелек.
Лаванда – 10 капелек.
Миндальное масло – 25 мл
Подсолнечное масло – 25 мл
Восьмой рецепт Лечебный эликсир готовят из таких эфиров:
Иланг-иланг – 6 капелек.
Лаванда – 10 капелек.
Майоран – 4 капельки.
Сандал – 5 капелек.
Кунжутное масло – 2 ст.л.
Рецептурный вариант применяется исключительно для массирования спины из-за повышенной концентрации составляющих.

Массаж с маслом чайного дерева при гипертонии способствует:

  • Снятию стресса.
  • Нормализации давления.
  • Купированию нервного напряжения.
  • Регуляции эмоционального фона.
  • Повышению концентрации внимания.

Ароматерапевты советуют делать лечебный массаж с добавлением эфирных веществ курсами, соблюдая между ними определенный интервал перерыва.

Помимо традиционных пахучих масел при аромамассаже используются и другие благовонные растительные вытяжки, к примеру, можжевельник, лимон, укроп, которые помогут вывести из организма токсины и шлаки.

Водные ароматические процедуры

Дошедший до наших дней совет древних целителей гласит: перед применением ароматической ванны нужно дважды переменить воду, что способствует не только очищению души и тела от суеты, но и повышению чувствительности нервных окончаний кожи.

Масляную основу для исцеляющего водного омовения можно сделать из соли (морской), вытяжки майорана и иланг-иланга. Помимо предложенного варианта существуют и другие вариации совмещения эфирных масел против гипертонии. В данной ситуации отличной альтернативой станут:

  1. Пихтовое масло.
  2. Сосновый эфир.
  3. Лаванда.
  4. Душичное масло.
  5. Вытяжка розы.

При гипертензии вполне достаточно по 3-4 капли каждого из предлагаемых веществ. Однако можно воспользоваться и другими рецептурными вариантами, например:

  • Мандарин и майоран – по 2 капли, лаванда – 3 капли, герань – 1 капля.
  • Майоран – 1 капля, шалфей – 2 капли, иланг-иланг – 3 капли.

Исцеляющие омовения рекомендуется принимать перед отходом к ночному сну 2 раза в неделю. Длительность нахождения в ванне– 20 минут в теплой (не горячей) воде.

сочетание эфирных масел

Пероральный прием

Употребление ароматизирующих веществ перорально также способствует гипотензивному эффекту. Специалисты советуют использовать следующий рецепт для внутреннего приема:

  • 1 ст.л. меда с 1 каплей масла апельсина либо лимона, или капать его на кусочек хлеба или сахара 2 раза в сутки после еды. Курс – 3 недели с недельным перерывом на протяжении года.
  • Капля эфира розы либо бергамота улучшит вкус и свойства чая.

Главное, правильно выбрать необходимые средства во избежание совершенно противоположного эффекта и усугубления ситуации.

Целебное воздействие компрессов с аромасредствами

При гипертензии неплохо себя зарекомендовала аппликация на затылочную область. Для ее приготовления делается смесь из морской соли и нескольких маслянистых эфиров (по 2 капельки), например, можно взять:

  • Герань.
  • Лаванда.
  • Иланг-иланг.
  • Майоран.

После растворения соли добавляют остальные вещества. Длительность лечения – 28 дней, затем пауза на 7-10 дней.

Эффективное действие аромалампы

вдыхание эфирных масел
Для того, чтобы получить целебный эффект от аромалампы, следует соблюдать определенные правила:

  1. Емкость лампы залить на 2/3 водичкой.
  2. Вода должна быть непременно теплой.
  3. Нельзя добавлять масло непосредственно в пустую чашу.
  4. На ароматизацию 5 кв.м. достаточно 1-2 капельки вещества (запах не должен быть чрезмерно навязчивым).
  5. Для лампы использовать обыкновенные свечи без посторонних ароматов.
  6. Свечу поджигать после того, как она будет вставлена в лампу.
  7. В день выполнять не более 2-3 сеанса с продолжительностью в 20-25 минут.

Простой вариант ингаляции при гипертоническом недуге: нанести ароматическую жидкость на салфеточку, носовой платок или подушку и активно подышать носом.

Масла используют отдельно друг от друга, но как вариант, для ингаляций подойдет следующий рецепт:

  • 1 капелька – мускатный орех.
  • 2 капельки – иланг-иланг.
  • 4 капельки – лаванда.
  • 1 капелька – шалфей.

Если нет специальной лампы, можно воспользоваться особыми глиняными камушками, на которые также наносят 2-3 капли пахучего средства 1 раз в сутки.

Как правильно выбирать ароматные масла


Действительными исцеляющими возможностями от болезней обладают только качественные, натурального происхождения эфирные вещества. Для того чтобы не ошибиться в покупке, врачи рекомендуют акцентировать внимание на следующих нюансах:

  1. Настоящие ароматные масла продаются в темных стеклянных флакончиках. Так они надежнее защищены от солнечных лучей.
  2. Коммерческое название всегда на языке подлинника.
  3. На бирке должна присутствовать информация о продукте.
  4. Указан срок пригодности и благоприятная температура для хранения.
  5. Флакон всегда имеет встроенную капельницу.
  6. Обращаться за помощью к ароматерапии только после прохождения врачебной консультации.
  7. Покупать эфирные средства лучше на официальных сайтах производителя.
  8. Избегать случайного попадания ароматного вещества в глаза. Если это случилось, для его удаления использовать ватный тампон, пропитанный растительным маслом (вода для этого не подойдет, так как не способна растворять эфирные субстанции).

Заключение

Максимальная целебная эффективность ароматических жидкостей при проблемном давлении наблюдается только при комплексном лечебном подходе и при условии их грамотного применения. Пациент не должен забывать о врачебных рекомендациях и длительности ароматерапевтического курса, как с целью лечения, так и для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

В ходе лечения должны использоваться только разрешенные при гипертонии или гипотонии методики, как аромалампы, ванны, массаж, компресс.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Комментарии
  1. Нэлли
    | Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector