Как нормализовать кровяное давление с помощью эфирных масел и ароматерапии

Как нормализовать кровяное давление с помощью эфирных масел и ароматерапии Лечение и диагностика

Ароматерапия при гипертонии — действенный и абсолютно безопасный лечебный метод для нормализации давления. Однако не все пациенты с проблемным артериальным давлением знают, какие ароматические масла разрешается применять при гипертензии или гипотонии, и каким именно способом.

Эфирные жидкости используются при компрессах, растираниях, массажах и прочих ароматических процедурах. О том, какой из этих лечебных вариантов принесет максимальную пользу сердечно-сосудистой системе будет рассказано в этой статье.

Видео:Как поднять низкое кровяное давление с помощью эфирных маселСкачать

Как поднять низкое кровяное давление с помощью эфирных масел

Лечебные возможности эфирных масел

эфирные масла
Ароматерапия практиковалась еще во времена древнего Египта. В наши дни искусство исцеления с помощью благоухающих маслянистых жидкостей переживает второе рождение. Масла и растения с сильным специфическим запахом применяются для восстановления здоровья при многих недугах.

Что такое маслянистые эфиры? Это натуральные летучие вещества, производимые культурными и дикими растениями. Насыщенные благовония – результат значительного присутствия эфирных субстанций, в составе которых содержатся:

  • Фенолы.
  • Кетоны.
  • Спирты.
  • Альдегиды.
  • Сложные эфиры.

В первую очередь вдыхаемый аромат поступает в лимбическую структуру, человек начинает ощущать различные эмоции, в зависимости от используемого эфирного запаха. Молекулы ароматических масел способны проникать не только через органы обоняния, а даже через поры кожного покрова.

При правильном своем применении эфирные вещества могут принести неоценимую пользу для человеческого организма, так как способствуют улучшению рабочих функций многих жизненно важных органов и систем. При этом обладают следующими терапевтическими свойствами:

  1. Седативными.
  2. Противогрибковыми.
  3. Антибактериальными.
  4. Противовирусными.
  5. Антисептическими.

Несмотря на удивительные возможности эфирных масел, безграмотное их применение может нанести вред организму, поэтому врачи советуют воздержаться от самолечения без предварительной консультации ароматерапевта.

 Противопоказания к применению ароматических масел

Стоит подчеркнуть, природные эфирные масла практически не провоцируют побочных эффектов, так как не содержат вредных компонентов, как белок, азот и сера. Проявления эпизодической слезоточивости либо незначительного покраснения кожи специалисты объясняют специфической реакцией организма на ароматерапию. Также масла не провоцируют и осложнений, а некоторые неприятные проявления могут указывать на скрытно протекающие заболевания.

Несмотря на положительные плюсы ароматических жидкостей, применять их лучше под наблюдением опытного специалиста, который профессионально оценит лечебный результат, а также восприимчивость организма к этим веществам.

При наличии некоторых факторов следует воздержаться от лечения ароматами, например, в период беременности (особенно избегать масла укропа и майорана). Пациентам с эпилепсией рекомендуются более сниженные дозировки ароматических веществ.

Видео:Как снизить высокое кровяное давление с помощью эфирных маселСкачать

Как снизить высокое кровяное давление с помощью эфирных масел

Насколько эффективны аромамасла при проблемном артериальном показателе

Конкретное действие эфирного масла для нормализации давления зависит от того, какой его вид и при каких обстоятельствах, и с чем именно планируется использовать. На сегодня существует несколько видов благовонных вытяжек, каждая из них обладает собственными терапевтическими характеристиками:

  1. Очищают организм от вредных веществ.
  2. Способствуют расслаблению.
  3. Проявляют возбуждающее действие.
  4. Оказывают гармонизующее влияние.
  5. Стимулируют вялотекущие процессы.
  6. Способствуют укреплению организма.
  7. Вызывают успокаивающий эффект.
  8. Проявляют освежающее воздействие.
  9. Оказывают тонизирующее действие.

Вид масла

Терапевтическая характеристика (см. список)

123456789
Лаванда+++++
Шалфей++
Герань++++
Лимонник+
Розмарин++++
Лимон+++++
Туберроза+
Мирра+
Жасмин++++
Душица++
Ладан+
Ромашка++
Валерьяна+
Можжевельник++
Сандал++
Мандарин+++
Роза++
Бергамот+
Кардамон+
Бигардия++
Мимоза+
Майоран++
Апельсин++
Кориандр+
Мята++++
Бессмертник++
Мускатник++
Иссоп+
Эвкалипт+
Черный перец+
Вербена++
Гвоздика++
Ветивер+
Дудник+
Каяпут+
Базилик++
Мелисса+++
Ваниль+
Укроп+
Пихта++
Бэй+
Иланг-иланг+++

Как видим, некоторые эфирные вещества обладают обширным спектром действия при проблемах с давлением. Грамотный подход к лечению ароматными маслами помогает:

  • Нормализовать АД.
  • Снизить эмоциональное напряжение.
  • Получить расслабляющий эффект.
  • Устранить проявления одышки.
  • Отрегулировать ритм сердца.
  • Улучшить работоспособность ЖКТ и печени.
  • Повысить функциональность сердечной мышцы.

Однако для получения действительно положительных результатов ароматерапия должна использоваться не в качестве самостоятельного метода, а в совокупности с медикаментами, диетой и правильным образом жизни.

При условии их хорошей переносимости частота использования – 2 раза в сутки: утром и на ночь после принятия ванны или душа.

Следует обратить внимание и на такой нюанс, что одни вытяжки будут наиболее эффективны при гипертонии, а другие принесут максимальную пользу при гипотоническом АД.

Эфирные масла понижающие давление

Эфирные масла повышающие давление

Бергамот
Роза
Герань
Нероли
Лаванда
Иланг-иланг
Майоран
Ладан
Розмарин
Шалфей
Сандал
Пихта
Вербена
Можжевельник

С их основными терапевтическими характеристиками и способами применения можно ознакомиться в нижеприведенной таблице.

Эфирные жидкости

Характерные способности

Рекомендуемый вариант лечения

Бергамот, иланг-иланг, майоранПонижают высокое артериальное давление, устраняют спазматический синдром, головную боль, нормализуют сон, эмоциональный фон.Ароматические ванны
Растирания
Массаж
Ароматизация воздуха
Ромашка, лавандаСнижают высокое АД, проявляют антисептическое воздействие, купируют проявления мигрени, подавляют болезненный дискомфорт.Аромалампа
Массаж
Аромаванны
Растирание
Пероральный прием
Смазывание висков
Роза, гераньСпособствуют нормализации давления, устраняют спазмы, купируют симптоматику меланхолии и истерии, снимают головную боль.Аромалампа
Массаж
Ванны
Внутренний прием
Растирание
Лимон, апельсинСнижают высокое АД, способствуют положительной динамике при неврологических патологиях и депрессивном состоянии.Массаж
Ароматерапия
Ванны
Растирания
Сандал, шалфейПоказаны при гипотонии, так как способствуют увеличению давления. Проявляют успокаивающее действие, восстанавливают эмоциональный фон, купируют спазмы и судороги.Массаж
Ванны
Прием внутрь
Ингаляции
Лампа
Пихта, можжевельникСодействуют повышению низкого АД, тонизируют и совершенствуют ЦНС, проявляют снотворный и обезболивающий эффект.Ароматерапия
Прием внутрь
Розмарин, вербенаНормализуют АД при гипотонии, улучшают работу головного мозга, устраняют стресс и усталость.Массаж
Пероральный прием.
КипарисНормализует сон, давление, проявляет успокаивающее действие, купирует чрезмерную раздражительность.Массаж
Растирки
Ингаляции

Видео:Ароматерапия и эфирные масла - обучение для новичковСкачать

Ароматерапия и эфирные масла - обучение для новичков

Способы использования эфирных масел для нормализации давления

Существует немало способов, как их использовать ароматные средства при проблемном давлении у гипертоников, однако чаще всего практикуется:

  1. Употребление внутрь.
  2. Добавление в ванну.
  3. Массажные процедуры.
  4. Применение ингаляции.
  5. Накладывание компресса.
  6. Использование аромалампы.

Рассмотрим более подробно каждый вариант применения, и их достоинства.

Лечебный массаж с эфирными маслами

масляный массаж
Массаж с применением ароматических жидкостей – один из эффективных способов нормализации высокого АД. При систематическом проведении массажной процедуры улучшение самочувствия гипертоника наблюдается через 2-3 дня, а полученный результат сохраняется надолго.

Для того чтобы приготовить такую ароматную смесь на 15 мл базового вещества берут несколько эфирных веществ (по 3-4 капли каждого), но не больше 4 разновидностей. Сочетание ароматов подбирается, исходя из их совместимости, и какой результат планируется получить – понижение или повышение артериального уровня.

Отлично сочетаются цитрусовые, например, апельсиновое масло и хвойные ароматы, а их лечебное действие может усилить добавление лаванды, иланг-иланга и шалфея.

Первый рецептПотребуются такие вещества:
Бергамот – 10 капелек.
Лаванда – 10 капелек.
Шалфей – 7 капелек.
Второй рецептДля лечебной жидкости следует взять:
Шалфей – 5 капелек.
Лаванда – 5 капелек.
Бергамот – 10 капелек.
Подсолнечное масло – 50 мл
Третий рецептГотовят из следующих компонентов:
Ромашка – 10 капелек.
Лаванда – 10 капелек.
Майоран – 10 капелек.
Четвертый рецептПотребуется всего 2 компонента:
Лимон – 10 капелек.
Иланг-иланг – 15 капелек.
Пятый рецептНеобходимы такие масла:
Лимон – 5 капелек.
Петитгрейн – 5 капелек.
Иланг-иланг – 8 капелек.
Миндальное масло – 50 мл.
Шестой рецептЭтот рецепт готовят из следующих компонентов:
Нероли – 1 капелька.
Лаванда – 4 капелек.
Иланг-иланг – 4 капелек.
Мелисса – 1 капелька.
Седьмой рецептДля его приготовления используются:
Римская ромашка – 5 капелек.
Майоран – 5 капелек.
Лаванда – 10 капелек.
Миндальное масло – 25 мл
Подсолнечное масло – 25 мл
Восьмой рецептЛечебный эликсир готовят из таких эфиров:
Иланг-иланг – 6 капелек.
Лаванда – 10 капелек.
Майоран – 4 капельки.
Сандал – 5 капелек.
Кунжутное масло – 2 ст.л.
Рецептурный вариант применяется исключительно для массирования спины из-за повышенной концентрации составляющих.

Массаж с маслом чайного дерева при гипертонии способствует:

  • Снятию стресса.
  • Нормализации давления.
  • Купированию нервного напряжения.
  • Регуляции эмоционального фона.
  • Повышению концентрации внимания.

Ароматерапевты советуют делать лечебный массаж с добавлением эфирных веществ курсами, соблюдая между ними определенный интервал перерыва.

Помимо традиционных пахучих масел при аромамассаже используются и другие благовонные растительные вытяжки, к примеру, можжевельник, лимон, укроп, которые помогут вывести из организма токсины и шлаки.

Водные ароматические процедуры

Дошедший до наших дней совет древних целителей гласит: перед применением ароматической ванны нужно дважды переменить воду, что способствует не только очищению души и тела от суеты, но и повышению чувствительности нервных окончаний кожи.

Масляную основу для исцеляющего водного омовения можно сделать из соли (морской), вытяжки майорана и иланг-иланга. Помимо предложенного варианта существуют и другие вариации совмещения эфирных масел против гипертонии. В данной ситуации отличной альтернативой станут:

  1. Пихтовое масло.
  2. Сосновый эфир.
  3. Лаванда.
  4. Душичное масло.
  5. Вытяжка розы.

При гипертензии вполне достаточно по 3-4 капли каждого из предлагаемых веществ. Однако можно воспользоваться и другими рецептурными вариантами, например:

  • Мандарин и майоран – по 2 капли, лаванда – 3 капли, герань – 1 капля.
  • Майоран – 1 капля, шалфей – 2 капли, иланг-иланг – 3 капли.

Исцеляющие омовения рекомендуется принимать перед отходом к ночному сну 2 раза в неделю. Длительность нахождения в ванне– 20 минут в теплой (не горячей) воде.

сочетание эфирных масел

Пероральный прием

Употребление ароматизирующих веществ перорально также способствует гипотензивному эффекту. Специалисты советуют использовать следующий рецепт для внутреннего приема:

  • 1 ст.л. меда с 1 каплей масла апельсина либо лимона, или капать его на кусочек хлеба или сахара 2 раза в сутки после еды. Курс – 3 недели с недельным перерывом на протяжении года.
  • Капля эфира розы либо бергамота улучшит вкус и свойства чая.

Главное, правильно выбрать необходимые средства во избежание совершенно противоположного эффекта и усугубления ситуации.

Целебное воздействие компрессов с аромасредствами

При гипертензии неплохо себя зарекомендовала аппликация на затылочную область. Для ее приготовления делается смесь из морской соли и нескольких маслянистых эфиров (по 2 капельки), например, можно взять:

  • Герань.
  • Лаванда.
  • Иланг-иланг.
  • Майоран.

После растворения соли добавляют остальные вещества. Длительность лечения – 28 дней, затем пауза на 7-10 дней.

Эффективное действие аромалампы

вдыхание эфирных масел
Для того, чтобы получить целебный эффект от аромалампы, следует соблюдать определенные правила:

  1. Емкость лампы залить на 2/3 водичкой.
  2. Вода должна быть непременно теплой.
  3. Нельзя добавлять масло непосредственно в пустую чашу.
  4. На ароматизацию 5 кв.м. достаточно 1-2 капельки вещества (запах не должен быть чрезмерно навязчивым).
  5. Для лампы использовать обыкновенные свечи без посторонних ароматов.
  6. Свечу поджигать после того, как она будет вставлена в лампу.
  7. В день выполнять не более 2-3 сеанса с продолжительностью в 20-25 минут.

Простой вариант ингаляции при гипертоническом недуге: нанести ароматическую жидкость на салфеточку, носовой платок или подушку и активно подышать носом.

Масла используют отдельно друг от друга, но как вариант, для ингаляций подойдет следующий рецепт:

  • 1 капелька – мускатный орех.
  • 2 капельки – иланг-иланг.
  • 4 капельки – лаванда.
  • 1 капелька – шалфей.

Если нет специальной лампы, можно воспользоваться особыми глиняными камушками, на которые также наносят 2-3 капли пахучего средства 1 раз в сутки.

Видео:Три самых необходимых эфирных масла!Скачать

Три самых необходимых эфирных масла!

Как правильно выбирать ароматные масла

Действительными исцеляющими возможностями от болезней обладают только качественные, натурального происхождения эфирные вещества. Для того чтобы не ошибиться в покупке, врачи рекомендуют акцентировать внимание на следующих нюансах:

  1. Настоящие ароматные масла продаются в темных стеклянных флакончиках. Так они надежнее защищены от солнечных лучей.
  2. Коммерческое название всегда на языке подлинника.
  3. На бирке должна присутствовать информация о продукте.
  4. Указан срок пригодности и благоприятная температура для хранения.
  5. Флакон всегда имеет встроенную капельницу.
  6. Обращаться за помощью к ароматерапии только после прохождения врачебной консультации.
  7. Покупать эфирные средства лучше на официальных сайтах производителя.
  8. Избегать случайного попадания ароматного вещества в глаза. Если это случилось, для его удаления использовать ватный тампон, пропитанный растительным маслом (вода для этого не подойдет, так как не способна растворять эфирные субстанции).

Видео:Эфирные масла для снижения холестеринаСкачать

Эфирные масла для снижения холестерина

Заключение

Максимальная целебная эффективность ароматических жидкостей при проблемном давлении наблюдается только при комплексном лечебном подходе и при условии их грамотного применения. Пациент не должен забывать о врачебных рекомендациях и длительности ароматерапевтического курса, как с целью лечения, так и для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

В ходе лечения должны использоваться только разрешенные при гипертонии или гипотонии методики, как аромалампы, ванны, массаж, компресс.

🎬 Видео

Эфирные масла для дома 🏠 пять способов примененияСкачать

Эфирные масла  для дома 🏠 пять способов применения

10 ошибок новичков в ароматерапииСкачать

10 ошибок новичков в ароматерапии

ЗДОРОВАЯ ПСИХИКА через ЗАПАХИ! Как работают эфирные масла и эмоции? ПСИХОЛОГИЯ, АРОМАТЕРАПИЯСкачать

ЗДОРОВАЯ ПСИХИКА через ЗАПАХИ! Как работают эфирные масла и эмоции? ПСИХОЛОГИЯ, АРОМАТЕРАПИЯ

Эфирные масла - все что нужно знать! Свойства и способы примененияСкачать

Эфирные масла - все что нужно знать! Свойства и способы применения

Эфирные масла для улучшения зрения?Скачать

Эфирные масла для улучшения зрения?

Эфирные масла понижают давление!Скачать

Эфирные масла понижают давление!

Как я снижала давление с помощью движения и эфирных масел.Скачать

Как я снижала давление с помощью движения и эфирных масел.

Упало давление? | ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ c Эфирными масламиСкачать

Упало давление? |  ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ c Эфирными маслами

Ароматерапия. Эфирные масла для повышения работоспособности, концентрации внимания, улучшения памятиСкачать

Ароматерапия. Эфирные масла для повышения работоспособности, концентрации внимания, улучшения памяти

Аромамасла - секрет молодости! / Как эфирные масла помогают сохранить молодость?Скачать

Аромамасла - секрет молодости! / Как эфирные масла помогают сохранить молодость?

Секреты ароматерапии: 10 важных правил использования эфирных масел. Мария Трегубова.Скачать

Секреты ароматерапии: 10 важных правил использования эфирных масел. Мария Трегубова.

Резко повысилось давление у пожилого человека. Что предпринять?Скачать

Резко повысилось давление у пожилого человека. Что предпринять?

Три рецепта красоты и энергии. Ароматерапия и эфирные маслаСкачать

Три рецепта красоты и энергии. Ароматерапия и эфирные масла

Обучение ароматерапии для новичков - обучись всем техникам "с нуля". Базовый класс по эфирным масламСкачать

Обучение ароматерапии для новичков - обучись всем техникам "с нуля". Базовый класс по эфирным маслам

NEW! On Guard - как повысить иммунитет | Эфирные масла DoTerra | Ароматерапевт Наталья ШульгаСкачать

NEW! On Guard - как повысить иммунитет | Эфирные масла DoTerra | Ароматерапевт Наталья Шульга
Поделиться или сохранить к себе:
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных, принимаю Политику конфиденциальности и условия Пользовательского соглашения.

  1. Нэлли

    мне больше всего нравится запах лаванды и шалфея… они как-то успокаивают, нервы снимают. а добавляю я их в ванночки для ног и в массажное масло для растираний

    Ответить