Как снизить диастолическое давление: быстрые методы, домашние способы, лекарства и народные средства (5 видео)

Как быстро снизить диастолическое давление при помощи лекарств и домашних методик? Этот вопрос актуален для людей разного возраста, а не только для пожилых пациентов.

Рассмотрим эффективные способы нормализации нижнего кровяного уровня в домашних условиях, насколько являются результативными и как правильно их применять.

Содержание

В каких ситуациях можно самостоятельно снижать диастолическое артериальное давление
Рекомендации по снижению диастолического давления
Способы стабилизации нижнего давления
Медикаментозная коррекция
Домашние методики
Народные средства
Дополнительные меры
Что делать если домашние методы не помогли
Профилактика скачка диастолического показателя
Выводы
💡 Видео

Видео:Как быстро снизить давление в домашних условияхСкачать

В каких ситуациях можно самостоятельно снижать диастолическое артериальное давление

Возможность самостоятельно понизить диастолическое давление (нижний артериальный уровень) без врача зависит от того, насколько резко оно поднялось. Исходя из результатов тонометра, оценивается тяжесть клинической ситуации, и лишь затем предпринимаются дальнейшие шаги.

Состояние	Показатели диастолы	Методы стабилизации при отклонении
Нормальное диастолическое давление у здорового человека	60-90 единиц.	Разрешено применение домашних средств для нормализации нижнего АД, если оно не вызвано патологиями внутренних органов и систем.
Начальная стадия гипертонии	90-105 единиц. При устойчивом возрастании значения выше 90 единиц у людей молодого возраста возникает опасность развития инсульта, ишемии, сердечного приступа, летального исхода. Для пожилых людей такие показатели считаются возрастной нормой.	При единоразовых скачках возможно применение домашних способов снижения ДАД. При устойчивом повышении показателя с одновременным ухудшением самочувствия рекомендуется обратиться к кардиологу или терапевту.
Средняя стадия ГБ	106-115 единиц.	Необходим врачебный контроль, домашние методы применяются с разрешения специалиста в качестве дополняющей терапии.
Тяжелая стадия артериальной гипертензии	Выше 115 единиц.	Необходим врачебный контроль.
Злокачественная форма гипертонии	Более 130 единиц.	Необходим врачебный контроль.

О том, насколько сильно поднялось нижнее АД можно определить, сравнив его показатели с верхним (систолическим) давлением. На их соотношение указывает давление пульса – величина, которая равна разности между систолой и диастолой.

При нормальных показателях разницы, пульсовое давление не должно превышать 40 единиц. В случае несоответствия с нормой:

При увеличении диастолического АД, когда систолическое значение остается устойчиво нормальным, происходит скачок пульсового давления. Подобная клиническая картина говорит о присутствии какого-то заболевания сердечно-сосудистой системы.
Падение цифр пульса и рост нижнего АД – признак почечных нарушений.
Единичный скачок диастолы ни о чем не говорит, поэтому во внимание следует принимать его систематическое повышение.

Артериальное состояние не является стабильной величиной, ему свойственно колебаться под воздействием многих факторов. Например, температура воздуха, стресс, физической работы и прочее. К тому же незначительное увеличение диастолического уровня зачастую вызывается не патологией, а имеет физиологические причины:

Длительное недосыпание.
Злоупотребление напитками и продуктами с кофеином.
Хроническое переутомление организма.
Ограниченное употребление жидкости в жаркое время года.

В этих ситуациях нормализовать нижний показатель можно самостоятельно, не обращаясь к врачу. Достаточно лишь устранить провоцирующий фактор и давление вернется в норму.

Видео:Как снизить давление в домашних условиях?Скачать

Способы стабилизации нижнего давления

Стоит учитывать, что не существует медикаментов с гипотензивными свойствами, обладающими избирательным действием, то есть способных воздействовать исключительно на нижнее давление.

В любом случае они будут влиять и на систолический уровень, так как обе артериальные величины тесно взаимосвязаны между собой, поэтому по отдельности воздействовать на них не представляется возможным.

В кардиологии существуют основные принципы лечения пациентов с повышенной диастолой:

Небольшой скачок, вызванный физиологическими причинами	Стабильно высокий показатель либо вызванный внутренними патологиями
Устраняется в домашних условиях посредством антигипертензивных препаратов, народных методов, коррекции образа жизни и прочее. В дальнейшем рекомендуется ежегодно проходить плановую диагностику организма.	Требуется госпитализация, особенно если происходят частые гипертонические кризы и присутствует опасность поражения органов-мишеней. Специалисты устанавливают причину отклонения и разрабатывают максимально эффективную схему лечения.

Способы нормализации диастолического давления в домашней обстановке для взрослого пациента:

Прием гипотензивных лекарств.
Народные рецепты.
Домашние методики экстренной помощи.
Дополнительные меры.

Помимо этого лечение может быть и комплексное (например, сочетание препаратов с другими медикаментами либо с народными средствами), что увеличивает эффективность терапевтического воздействия.

Медикаментозная коррекция

Если у пациента нижнее давление стабильно высокое, то прием назначенных препаратов должен быть постоянным. Регулярная лекарственная терапия позволяет ослабить напряжение в системе кровообращения, тем самым предотвращая опасность осложнений со стороны органов-мишеней.

Врачи рекомендуют следующие эффективные средства, снижающие нижнее давление:

Группы медикаментов	Название
Ингибиторы АПФ	Каптоприл. Квинаприл. Эналаприл. Беназеприл. Зофеноприл. Лотензин. Рамиприл.
Диуретики	Верошпирон. Индапамид. Фуросемид.
Антагонисты кальция	Амлодипин. Верапамил. Нифедипин. Дилтиазем. Фелодипин. Циннаризин.
Бета-адреноблокаторы	Небиватор. Бетак. Лабеталол. Атенол. Карведилол.
Блокаторы ангиотензивных рецепторов	Кандесартан. Блоктран.

Какие средства из этих лекарственных групп способны максимально быстро сбить нижнее давление? Врачи рекомендуют воспользоваться ингибиторами АПФ. При боли в грудной клетке можно выпить Нитроглицерин.

Домашние методики

Чем быстро снизить диастолическое давление, если отсутствуют необходимые лекарства и травы? В качестве «скорой помощи» следует воспользоваться такими способами:

Положить больного на твердую поверхность лицом вниз, руки и ноги выпрямить. При такой позе достигается нормальная циркуляция крови.
Поставить теплые горчичники на икроножную область ног или сделать теплую ножную ванночку на 10-15 минут.
На воротниковую зону (область затылка вдоль шейных позвонков) приложить лед, предварительно обернув его в ткань, или компресс с холодной водой на несколько секунд и повторить несколько раз. Через 30 минут энергично помассировать этот участок.
Необходимо сделать массаж активных точек над ушными мочками в течение 2-х минут. После этого провести пальцем визуальную линию от мочки до середины ключицы. Подобные действия выполнить несколько раз, пока не начнут исчезать признаки тахикардии.

Эффективно нормализуют диастолическое давления и такие лечебные методики:

Приготовить ванну комнатной температуры, добавив в нее 3 капли масла бергамота и арганы, а так же 2 капли эфира лаванды. Длительность процедуры – не более 10 минут.
Выполнить точечный массаж лба или висков.
Компресс из яблочного уксуса. Развести уксус в воде (1:1), пропитать шерстяные носки, надеть на ноги, сверху укутать полиэтиленом и выдержать 20-30 минут.
Контрастные ножные ванночки. Приготовить два тазика с горячей и холодной водой. Попеременно опускать в них ноги, при этом в горячей воде ноги держать 2 минуты, в холодной – 30 секунд.

Народные средства

Как снизить диастолическое давление в домашних условиях быстро без таблеток? Стабильного понижения можно добиться при помощи лекарственных растений.

Растительная терапия поможет при регулярных скачках диастолы. Какие именно травяные средства могут помочь, подскажет доктор. Наиболее эффективны:

Травяные средства	Особенности приготовления и приема
Пустырник	Взять 1 ст.л. травы залить 200 мл кипятка. Настоять 30 минут, процедить. После фильтрации объем жидкости довести до 200 мл. Разделить на 3-4 приема. Принимать во второй половине дня и перед ночным сном.
Пион (корневище)	На 1 ст.л. средства потребуется 200 мл кипятка. Выдержать на водяной бане 17-20 минут, процедить. Употреблять по 2 ст.л. 3 раза в день за 10 минут до еды.
Валерьяна (корни)	Корневище травы измельчить. Отмерить 1 ст.л. сырья и поместить в термос. Добавить 200 мл кипятка и настоять 7-10 часов, а затем профильтровать. Пить по 2 ст.л. 4-5 раз в сутки после трапезы.
Травяной сбор	Если причиной скачка диастолического давления являются почечные патологии, привести в норму АД можно мочегонным напитком: — Зверобой – 1 ст.л. — Шалфей – 1 ст.л. — Душица – 1 ст.л. — Пустырник – 3 ст.л. — Вода – 0,5 литра. Сырье соединить, перемешать и залить кипятком. Настоять 20 минут. Принимать по 0,5 стакана каждый день. Длительность курса – 1 месяц.
Боярышник (ягоды)	На 1 ст.л. плодов боярышника взять 200 мл кипятка. Настоять 30 минут, профильтровать. Пить по 200 мл 3 раза в сутки.
Лечебная смесь	Отлично укрепляет сердечную мышцу. Перекрутить на мясорубке в равных частях лимон, курагу, изюм и грецкие орехи и соединить с медом. Принимать перед едой по 1 ст. ложке.
Сок из травяной смеси	Обладает моментальным гипотензивным свойством. Потребуются такие травы: — Петрушка – 2 части. — Сельдерей – 4 части. — Морковь – 7 частей. — Шпинат – 3 части. Все компоненты порубить таким образом, чтобы получить из них сок. Жидкости соединить и пить сначала по 1 стакану в день, а затем по 1 литру. Продолжительность лечения – 30 дней.
Свекольный сок	Перед употреблением пищи принимать по 30 мл свекольного сока (не свежевыжатого). Оказывает позитивное влияние на сосудистые стенки и сердцебиение.
Травяной настой	Отмерить такие травы: — Мелисса – 1 часть. — Зверобой – 1 часть. — Донник – 0,5 части. — Боярышник (плоды) – 1 часть. — Пустырник – 1 часть. — Мята – 1 часть. Все перемешать, взять 3 ст.л. смеси и залить 0,5 литра кипятка, настоять 3 часа, затем профильтровать. Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день.
Настойка боярышника	Взять стакан ягод боярышника, измельчить до кашеобразного состояния. Добавить 200 мл 70% спирта. Плотно укупорить и выдержать 3 недели в прохладном затемненном месте. Периодически настойку взбалтывать. Принимать по 30 капель на 1/3 стакана воды.
Отвар из гвоздичных семян	На 1 ст.л семян потребуется 200 мл кипятка. Настоять 10 минут и выпить в течение дня, разделив на несколько порций.

Снизить нижнее давление можно и другими народными средствами. Хорошо себя зарекомендовали:

Ягодные соки, приготовленные из клюквы, черники, боярышника, малины, брусники и черной смородины.
Фруктовые напитки: огуречный и морковный.
Чай каркаде.
Молоко с добавлением куркумы, корицы или меда.

При незначительном скачке диастолического АД, который доставляет существенный дискомфорт, пользу окажет отвар рябины или валерьяны и шишек кедра (1 ч.л. компонентов на 300 мл. кипятка).

Дополнительные меры

Отдельно нужно отметить благотворное влияние БАДов на сердечно-сосудистую систему. Конечно, биологически активные пищевые добавки не способны быстро сбивать нижнее давление, но их применение окажет существенную пользу организму:

Укрепляют сосудистые стенки.
Повышают эластичность артерий.
Снижают холестерин в крови.

Актуальными являются БАДы:

Новофит.
Аскорутин.
Аспаркам.
Витрум Кардио.
Рыбий жир.

Для достижения устойчивого гипотензивного результата врачи советуют:

Для снижения психоэмоционального напряжения принимать успокоительные травяные напитки.
В качестве вспомогательных средств подойдут магний и рыбий жир.
Заниматься гимнастикой и другими видами спорта.
Избегать употребления алкоголя.
Соблюдать принципы здорового питания.
Своевременно проводить лечение заболеваний почек и печени.

Что делать если домашние методы не помогли

Если выше предложенные методы оказались малоэффективными, при этом диастолический уровень превышает 100 единиц, следует срочно вызывать скорую помощь.

Особенно опасно такое состояние при беременности. Сильно завышенный показатель диастоле у будущих мамочек может спровоцировать преэклампсию.

Видео:Высокое нижнее давление, от чего оно и как снизить диастолическое АДСкачать

Профилактика скачка диастолического показателя

Соблюдение комплексных профилактических мероприятий помогает не допустить повторного повышения нижнего артериального уровня:

Избегать переедания.
Постараться избавиться от ожирения.
Отказаться от вредных привычек.
Придерживаться питьевого режима.
Принимать контрастный душ.
Ходить на лечебный массаж.
Уменьшить потребление сладостей и сахара.
Суточное количество потребляемой соли – не более 5 грамм (1 ч.л.), с учетом ее присутствия в готовых блюдах.
Отказаться от пищи, богатой на кофеин (шоколад, кофе и прочее).
Отрегулировать режим отдыха и активности, таким образом, чтобы была возможность отдохнуть днем, а ночной сон был полноценным (не меньше 8 часов). Ложиться спать нужно не позже 10 часов вечера.
Исключить из рациона питания жареную, соленую и жирную пищу.
Предпочтение отдавать овощам, фруктам, молочным продуктам, рыбе и другим морепродуктам. Оптимальным вариантом является молочно-растительная диета.
Вести активный образ жизни, заниматься физкультурой и регулярно гулять на свежем воздухе не менее 30 минут в день.
Не забывать о плановых осмотрах у врача.

Видео:Как просто и быстро понизить давление дома без лекарств. Проверено работает.Скачать

Выводы

Для нормализации диастолического давления применяются не только медикаментозные препараты. Существует немало лечебных методик, которые доступны в домашних условиях. Как показывает практика, их эффективность ничем не уступает популярным гипотензивным таблеткам.

Для достижения стабильного результата врачи рекомендуют использовать комплексный подход – медикаменты в сочетании с народными рецептами, диетой и другими оздоровительными процедурами.